膝盖下边骨头疼可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因，以及相应的处理建议：

1. 运动损伤：膝盖下边的骨头疼可能是由于运动损伤引起的。例如，跑步时膝盖受到撞击或扭伤，可能会导致骨头疼痛。处理建议包括休息、冰敷、抬高膝盖，以及可能需要进一步的医疗检查。

2. 骨质疏松症：骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，可能导致骨头疼痛。处理建议包括增加钙和维生素D的摄入，进行适当的负重锻炼，以及可能需要进一步的医疗检查。

3. 关节炎：关节炎是一种常见的关节疾病，可能导致骨头疼痛。处理建议包括减轻负重、使用非处方的抗炎药物、进行适当的物理治疗，以及可能需要进一步的医疗检查。

4. 骨折：骨折是一种严重的骨骼损伤，可能导致骨头疼痛。处理建议包括立即寻求医疗帮助，可能需要进行X光或CT扫描，以及可能需要进行手术治疗。

总之，膝盖下边骨头疼可能是由于多种原因引起的，处理建议可能因具体情况而异。如果你的骨头疼痛持续或加重，请立即寻求医疗帮助。