空腹引发低血糖是一种常见的健康问题，以下是一些应对低血糖的建议：

1. 补充碳水化合物：低血糖的主要原因是体内血糖水平过低。因此，补充碳水化合物是缓解低血糖的关键。建议食用一些简单的碳水化合物，如饼干、面包、糖果或果汁。这些食物可以迅速提高血糖水平。

2. 喝一些糖水：喝一些糖水可以迅速提高血糖水平。建议使用15克的葡萄糖或果糖，将其加入一杯水中，然后慢慢喝下。

3. 吃一些高纤维食物：高纤维食物可以减缓消化速度，从而帮助维持血糖水平。建议食用一些全谷类食品，如燕麦片、全麦面包或糙米。

4. 避免过度运动：过度运动可能会导致低血糖。建议在运动前进行血糖测试，确保血糖水平在正常范围内。如果血糖水平过低，建议停止运动，并立即补充碳水化合物。

5. 随身携带糖块：随身携带一些糖果或糖块，以便在低血糖发作时使用。这些食物可以迅速提高血糖水平。

6. 定期检查血糖水平：定期检查血糖水平可以帮助你了解自己的血糖水平，并采取相应的措施来预防和处理低血糖。

总之，空腹引发低血糖时，及时补充碳水化合物和喝糖水是缓解低血糖的主要方法。此外，避免过度运动，随身携带糖块，定期检查血糖水平也是重要的预防措施。如果你有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生或医疗保健提供者的建议。