近视眼的日常护理是非常重要的，以下是一些建议：

1. 保持良好的用眼习惯：长时间注视屏幕或书本容易导致眼睛疲劳，建议每20分钟休息20秒，眺望远处放松眼睛。此外，保持正确的阅读姿势，避免低头过度。

2. 保持充足的睡眠：睡眠不足会导致眼睛疲劳，建议每晚保持7-8小时的睡眠时间。

3. 保持适当的室内光线：室内光线过暗或过亮都会对眼睛造成伤害，建议保持室内光线柔和，避免刺眼的强光。

4. 定期进行眼部检查：定期进行眼部检查可以及早发现近视和其他眼部问题，建议每年进行一次眼科检查。

5. 使用合适的眼镜：如果已经近视，建议佩戴合适的眼镜，避免过度疲劳和视力进一步恶化。

6. 多做眼部运动：眼部运动可以帮助改善眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，例如眼球转动、远近调节等。

7. 避免长时间使用电子产品：长时间使用电子产品容易导致眼睛疲劳和近视，建议控制使用时间，每隔一段时间休息一下。

希望这些建议能对您的日常护理有所帮助，保护您的眼睛健康。