功能性子宫出血是指子宫内膜周期性脱落出血异常，可能与多种因素有关，包括内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。针对功能性子宫出血，饮食方面可以考虑以下建议：

1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和生长的重要原料，可以选择瘦肉、鱼、禽肉、豆类、坚果等富含优质蛋白质的食物。

2. 补充铁质：功能性子宫出血可能与铁质缺乏有关，可以选择食用富含铁质的食物，如瘦肉、肝脏、血豆腐、黑木耳等。

3. 增加维生素C：维生素C有助于促进铁的吸收，可以选择食用新鲜蔬菜、水果，如菠菜、柿子椒、草莓等。

4. 控制咖啡因和酒精摄入：过多的咖啡因和酒精摄入可能导致子宫收缩异常，建议减少或避免饮用咖啡、茶、酒等。

5. 避免辛辣刺激食物：辛辣刺激食物可能刺激子宫收缩，建议避免食用辣椒、花椒、芥末等。

此外，功能性子宫出血患者还可以咨询专业医生或营养师，根据具体情况制定个性化的饮食计划。