冻疮红肿是一种常见的寒冷天气下的皮肤问题，以下是一些快速消除冻疮红肿的方法：

1. 温和的温水浸泡：将冻疮红肿的部位浸泡在温水中，水温不要过高，大约37-40摄氏度。浸泡时间可以持续10-15分钟，这样可以促进血液循环，缓解红肿。

2. 热敷：使用热毛巾或热水袋轻轻敷在冻疮红肿的部位，可以缓解疼痛和肿胀。热敷时间可以持续10-15分钟，然后轻轻按摩患处，以促进血液循环。

3. 涂抹舒缓霜：选择含有薄荷、芦荟或茶树油等舒缓成分的霜剂，涂抹在冻疮红肿的部位。这些成分可以减轻疼痛和肿胀，促进愈合。

4. 避免再次接触寒冷：在患处恢复期间，尽量避免再次接触寒冷，例如冷水、冷空气或湿衣服。这样可以避免患处再次受到刺激，加速恢复。

5. 保持干燥：在患处恢复期间，保持患处干燥，避免使用过多的保湿剂或肥皂，以免刺激患处。

希望这些方法对你有帮助，如果症状持续或加重，建议咨询医生或专业人士的建议。