医生为外阴炎提供的生活建议

1. 如果你对新出现的小肉瘤感到担忧，可以先进行自我检查：用一小块棉织纱布蘸一点餐桌醋，然后放在小肉瘤上2分钟。如果小肉瘤颜色变白，建议尽快就医，看是否需要小手术去除；如果颜色没有变化，很可能是无害的。

2. 除了每月进行乳房自检外，“外阴自检”也是女性应该关注的。如果发现以下四种情况之一，应立即进行检查：a. 新出现的黑色斑点；b. 一个星期后肿块仍未消退；c. 小的、白色的点；d. 外阴皮肤变薄。

3. 在妇科检查后立即排尿，以防细菌侵袭。在检查前喝一大杯水，这样在检查后就会有尿意。

4. “传教士势”是容易导致尿道感染的性爱体位，因为男性腹股沟容易藏污纳垢，而这种体位会使男性腹股沟最大限度地贴近女性尿道口。多变换性爱体位，既能增添情趣，还能预防疾病。

5. 当你和新结识的男性关系升温，准备进行性行为时，要保持警觉。大约三分之一的男性在性健康问题上会撒谎，因此最好在更多了解他之后再进一步。

6. 如果你特别注意卫生却容易患尿道感染，可能与基因有关，医学目前无法解释具体原因。

7. 性行为可能在下星期导致怀孕，因为如今男性精子质量普遍下降，但精子的活性却可维持48小时至8天。因此，不再存在所谓的“安全期”，每次性行为都应采取避孕措施。

8. 当医生开具药方时，请务必询问：“我正在使用口服避孕药，这些药物会影响避孕药的效果吗？”

9. 孕药中含有雌激素，有益于骨骼健康，但某些注射类避孕方式可能加速骨质疏松。因此，请向医生咨询最适合你的避孕方式。