挤痘痘是一个常见的皮肤问题，特别是在危险三角区（即下巴、鼻子和上唇之间的区域）。以下是一些关于挤痘痘的建议和注意事项：

1. 清洁：在挤痘痘之前，确保你的双手和痘痘周围的皮肤都干净。可以使用肥皂和水或专门的洁面产品。

2. 挤痘痘的工具：使用干净的粉刺针或粉刺夹。确保工具干净，并且每次使用后都要消毒。

3. 挤痘痘的姿势：挤痘痘时，将手放在桌子上，这样可以保持皮肤的平整。

4. 挤痘痘的技巧：使用粉刺针或粉刺夹，轻轻将痘痘的开口撑开，然后轻轻地将里面的物质挤出来。不要用力挤压，以免引起感染或留下疤痕。

5. 挤完痘痘后的处理：挤完痘痘后，用干净的纸巾或消毒过的棉球轻轻按压挤痘痘的部位，以吸收多余的液体。

6. 预防：挤痘痘只是暂时的解决方案，预防痘痘的发生更为重要。保持皮肤清洁，避免使用过多的油脂和化妆品，饮食健康，保持充足的睡眠。

希望这些建议对你有帮助！如果你有其他问题，我会尽力为你解答。