跑步后右下腹痛可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：

1. 休息和放松：首先，你可以尝试休息一下，放松身体。这可能有助于缓解疼痛。

2. 轻微按摩：你可以尝试轻微按摩右下腹部，以促进血液循环和放松肌肉。

3. 热敷：你可以尝试使用热敷来缓解疼痛。你可以使用热水袋或热毛巾，轻轻敷在右下腹部。

4. 伸展运动：进行一些伸展运动，如腰部和腿部的伸展，可以帮助缓解疼痛。

5. 观察疼痛：如果疼痛持续或加重，你可以观察疼痛的性质，如疼痛的性质（刺痛、钝痛、灼痛等）、疼痛的持续时间、疼痛的严重程度等。这些信息可以帮助你判断疼痛的原因。

6. 就医：如果疼痛持续或加重，或者疼痛的性质或严重程度异常，建议尽快就医。医生可能会进行进一步的检查，以确定疼痛的原因，并给出相应的治疗建议。

请注意，这些建议仅供参考，如果你的疼痛持续或加重，或者疼痛的性质或严重程度异常，请尽快就医。