高血压早晨起来头晕恶心可能是由于多种因素引起的。以下是一些可能的原因和建议：

1. 血压波动：高血压患者在早晨起床时，由于血压从夜间的低水平上升，可能会出现头晕和恶心的感觉。这种情况通常在起床后几分钟内就会消失。

2. 睡眠不足：睡眠不足可能导致血压升高，进而引起头晕和恶心。建议保持充足的睡眠，每晚7-9小时。

3. 饮食不当：高盐饮食可能导致血压升高，进而引起头晕和恶心。建议控制饮食中的盐分摄入，避免食用过多的加工食品和高盐食品。

4. 脱水：脱水可能导致血压升高，进而引起头晕和恶心。建议保持足够的水分摄入，每天饮用足够的水。

5. 药物副作用：某些药物可能导致血压升高，进而引起头晕和恶心。建议咨询医生，了解自己的药物是否存在这样的副作用。

如果这些建议不能解决你的问题，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。