红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，与饮食的关系并不是非常明确。然而，一些研究表明，某些食物可能对红斑狼疮病情有所影响。以下是一些建议：

1. 增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。这些食物富含抗氧化剂和维生素，有助于减轻炎症和促进免疫系统的健康。

2. 增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入。这些脂肪酸可以降低炎症反应，有助于控制红斑狼疮的病情。建议选择鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、亚麻籽、核桃等食物。

3. 避免食用高脂肪、高胆固醇和高盐的食物。这些食物可能加重炎症反应，对红斑狼疮病情不利。

4. 避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、花生、小麦等。过敏可能导致红斑狼疮病情的加重。

5. 保持饮食的多样性和均衡。不同的食物提供不同的营养成分，有助于维持身体的健康。

需要注意的是，这些建议并不是针对特定疾病的治疗方法，而是为了提供一些有益的饮食建议。如果你有红斑狼疮，最好咨询专业医生或营养师的建议，以制定个性化的饮食计划。