性功能障碍在秋季确实可能会有所增加，这可能与秋季的生理和心理变化有关。以下是一些秋季助性食物，它们可能对改善性功能障碍有所帮助：

1. 坚果和种子：坚果和种子富含健康脂肪、蛋白质和维生素E，这些营养物质对性功能健康有益。建议选择核桃、杏仁、南瓜籽、葵花籽等。

2. 鱼类：鱼类富含Omega-3脂肪酸，这些脂肪酸对心血管健康有益，同时也对性功能有益。建议选择三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等。

3. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、芥蓝等富含叶酸和维生素C，这些营养物质对性功能健康有益。

4. 水果：水果如草莓、蓝莓、黑莓等富含抗氧化剂，这些抗氧化剂对性功能健康有益。

5. 全谷物：全谷物如全麦面包、燕麦片、糙米等富含B族维生素和矿物质，这些营养物质对性功能健康有益。

6. 低脂乳制品：低脂乳制品如脱脂牛奶、酸奶等富含钙和维生素D，这些营养物质对性功能健康有益。

当然，这些食物只是建议，具体食用量和频率应根据个人情况而定。建议在饮食中添加这些助性食物，同时保持均衡的饮食和适量的运动，以促进性功能健康。