一项在全球14个地区进行的研究表明，高血压在全球范围内无论是在发展中国家还是发达国家都是导致死亡的主要危险因素。在我国，与其他几个国家不同的是，吸烟排名第二。为了应对这一情况，中华医学会戒烟策略进行了调整，通过中华医学会心血管分会，开始由心脏科医生推广戒烟。

专家指出，尽管人们普遍知道吸烟会导致肺部疾病，但很少有人意识到吸烟首先对心脏产生影响。最近，有一名年仅20岁左右的患者在松江一医院接受治疗，患有急性心肌梗死。经检查发现，尽管这位年轻人的冠状动脉内的斑块并不多，但由于他前几天抽了几包烟，香烟中的某种物质直接导致了冠状动脉痉挛。

在职场中，许多白领都渴望取得成功。一些CEO猝死的新闻时不时在生活中出现。在电视娱乐节目《非诚勿扰》中，许多男嘉宾都立志在35岁之前赚取一个亿，公司五年内上市等。对于普通白领来说，一些受CEO驱使，一些希望取代CEO，因此他们雄心勃勃，争强好胜，对自己寄予巨大期望，不惜一切代价实现目标，将事业的成功与否作为评价人生价值的标准。他们把工作日程排得满满的，试图在极短的时间内完成大量工作，整天忙忙碌碌、紧绷不已，很少放松自己，极不情愿将时间花在日常事务上……

专家分析称，这一类白领通常具有现代心理学中所谓的A型性格。然而，这种争强好胜、苛求自己、终日忙碌、不知放松的A型行为可能导致心血管疾病。专家表示，“心病也需心药医”，良好的心理调节和乐观的精神可能有助于减缓动脉硬化的过程。“保持良好的心态至关重要，不要认为成功就等于幸福，二者无法划等号。”

小编提醒大家，在生活压力下一定要学会放松自己，这对身心健康有益，使活力随时展现，摆脱一切有害健康的不良嗜好。走出各种养生误区！