宫外孕是指受精卵在子宫腔外着床的情况，是一种严重的妊娠并发症。女性可以通过以下几个方面进行自我判断是否宫外孕：

1. 阴道出血：宫外孕的常见症状之一是阴道出血，通常发生在妊娠早期。出血量可能不多，但可能伴随着强烈的腹痛。

2. 腹痛：宫外孕的腹痛通常与阴道出血同时出现。腹痛可能表现为一侧下腹部的疼痛，可能伴随着痉挛和压痛。

3. 体温升高：宫外孕患者可能会出现体温升高，这是由于身体对炎症的反应。体温升高可能发生在阴道出血之前或之后。

4. 妊娠症状：宫外孕患者可能会出现一些妊娠症状，如恶心、呕吐、尿频等。这些症状可能与宫内妊娠相似，但宫外孕患者可能会出现腹痛和阴道出血。

如果女性出现上述症状，建议尽快就医。医生可能会进行一些检查，如血液检查、超声检查、子宫内膜活检等，以确定是否存在宫外孕。

值得注意的是，宫外孕是一种严重的妊娠并发症，可能导致严重的并发症，如腹腔内出血、休克等。因此，女性如果怀疑自己可能存在宫外孕，应该尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。