优化肌肤护理周期

第一阶段：月经周期的第一天到末端一天

体内变化：荷尔蒙分泌减少，体温下降，雌激素和孕激素减少

肌肤需求：重点是保湿补水，以及预防黑眼圈因为月经期间血液流失导致的疲劳和脆弱

第二阶段：月经后5-14天

体内变化：荷尔蒙分泌增加，雌激素含量回升，肌肤除旧布新

肌肤需求：这个阶段是肌肤状态最好的时期，肌肤血液丰满、光泽，适合进行各种美容护理

第三阶段：月经后15天开始，可能持续14天

体内变化：雌性荷尔蒙分泌减少，雄性荷尔蒙分泌增加，内分泌失调

肌肤需求：这时雄性荷尔蒙导致油脂分泌增加，肌肤容易长痘痘，需要注意清洁护理，避免油痘的产生。