李女士提问：我最近刚刚结婚，一直在使用口服避孕药来避孕。然而，我最近在网上看到一些关于长期服用避孕药可能对身体健康产生影响的言论。有人表示，有些人最好不要使用避孕药。我想知道避孕药有哪些种类，以及它们是否会对身体造成伤害？

专家回答：避孕药是一种药物，具有一定的副作用，因此在选择时需要根据个人情况谨慎考虑。口服避孕药通常分为紧急避孕药、短效避孕药和长效避孕药三类，根据药效起效时间进行分类。

紧急避孕药在房事后72小时内有效，最好在服药期间避免性生活以确保药效。这类药物不适用于内分泌疾病患者、妇科肿瘤患者、月经稀少者和35岁以上吸烟的女性等。长期使用可能导致一系列副作用，包括恶心、呕吐、子宫出血不规律等，不适宜长期使用。

短效口服避孕药适用于无基础性疾病或糖尿病的女性，停药后怀孕迅速。其副作用相对轻微，包括恶心、呕吐、子宫出血不规律等，可以通过与食物同服或睡前服药来减轻症状。

长效口服避孕药适用于不能使用宫内节育器，不愿采用其他避孕方法，且长期同居的女性。虽然具有长效和可逆的优点，但可能引起月经量增加、经期延长，甚至闭经。不适用于新婚女性、高血压、肥胖症和妇科肿瘤患者。

采用药物避孕的人在遭遇避孕失败或无避孕房事后应在72小时内口服紧急避孕药，注意避免重复使用。正确服用紧急避孕药的避孕成功率为98%。月经延期10天以上应考虑避孕失败可能，及时进行相关检查。

需要注意的是，口服避孕药可能对机体的代谢和营养吸收产生影响，导致皮肤问题、色素沉着等不适症状。因此，同时服用避孕药的女性应当关注饮食营养，特别是维生素C、B2、B6和叶酸等的摄入。避免过度摄入含有维生素A、D较高的食物，以及控制胆固醇高的食物，有助于减轻不适症状。

总体而言，遵循正确的用药方式和饮食原则，可以减轻口服避孕药可能引起的不适症状。