膀胱癌是一种常见的恶性肿瘤，虽然它无法完全预防，但以下是一些可能有助于降低患病风险的预防措施：

1. 健康饮食：摄入富含蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质和健康脂肪的食物，可以降低患膀胱癌的风险。

2. 保持健康体重：保持健康的体重可以降低患膀胱癌的风险。

3. 戒烟：吸烟是膀胱癌的主要危险因素之一，戒烟可以显著降低患病风险。

4. 限制酒精摄入：过量饮酒与膀胱癌风险增加有关，因此建议限制酒精摄入。

5. 保持良好的生活习惯：包括定期锻炼、保持充足的睡眠、避免长时间久坐等，可以降低患膀胱癌的风险。

6. 定期体检：定期进行膀胱癌筛查，如尿液分析、影像学检查等，有助于早期发现和治疗膀胱癌。

7. 避免接触致癌物质：尽量避免接触可能导致膀胱癌的致癌物质，如苯、甲醛、石棉等。

8. 控制慢性疾病：如高血压、糖尿病等慢性疾病，与膀胱癌风险增加有关，因此控制这些疾病可以降低患病风险。

请注意，这些预防措施并不能完全消除患膀胱癌的风险，但可以降低患病风险。如果您有膀胱癌家族史或其他风险因素，请咨询医生以获取个性化的建议。