流产后，女性可以适量食用苹果。苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于促进身体恢复和伤口愈合。然而，在流产后的恢复期间，女性需要注意饮食的均衡和适度，避免食用过多的生冷、辛辣和油腻食物，以免刺激子宫和消化系统。建议女性在流产后的恢复期间，遵循医生的建议，并根据个人身体状况选择适合自己的饮食。

以下是一些建议：

1. 选择新鲜的苹果，尽量避免使用已经切开的苹果。

2. 食用时，可以切成小块，方便咀嚼和消化。

3. 避免食用过多的苹果，以免摄入过多的果糖和纤维素。

4. 选择低热量的苹果品种，如红富士、青苹果等。

5. 食用苹果时，可以搭配一些清淡的烹饪方法，如蒸、煮或烤。

总之，在流产后的恢复期间，女性可以适量食用苹果，但要注意饮食的均衡和适度，避免刺激子宫和消化系统。如果女性在食用苹果时出现不适症状，建议及时咨询医生的意见。