扁桃体炎是一种常见的感染性疾病，治疗方法主要包括药物治疗和护理措施。以下是一些护理扁桃体炎的方法，供你参考：

1. 休息：扁桃体炎期间，应尽量休息，避免过度劳累。

2. 饮食调理：保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果。

3. 保持口腔卫生：每天刷牙2-3次，使用软毛牙刷，避免使用牙签或牙线。

4. 保持充足的水分摄入：扁桃体炎期间，应多喝水，保持口腔湿润，有助于缓解疼痛和炎症。

5. 使用温盐水漱口：将温盐水稀释后，用棉签或棉球蘸取温盐水，轻轻擦拭扁桃体和咽喉部位，有助于缓解疼痛和炎症。

6. 使用冰袋：将冰块包在毛巾或布中，放在扁桃体和咽喉部位，有助于缓解疼痛和炎症。

7. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加重扁桃体炎的症状，应尽量避免。

需要注意的是，这些护理方法只是辅助治疗扁桃体炎，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业医生的治疗。