女子更年期症状可以包括以下几个方面：

1. 月经改变：更年期妇女的月经周期可能会变得不规律，月经量可能会减少，甚至可能出现绝经。

2. 潮热和盗汗：更年期妇女可能会出现潮热和盗汗，即突然出现的一阵热和出汗。这种症状可能会在夜间或在情绪激动时出现。

3. 情绪波动：更年期妇女可能会经历情绪波动，包括易怒、焦虑、抑郁等。这些情绪可能会影响睡眠和日常生活。

4. 骨质疏松：更年期妇女的骨质可能会开始流失，导致骨质疏松症的风险增加。这可能会导致骨痛、骨折等健康问题。

5. 皮肤变化：更年期妇女的皮肤可能会出现干燥、瘙痒、色素沉着等变化。

这些症状可能会因个体差异而有所不同，如果出现严重的更年期症状，建议咨询医生以获取适当的治疗和建议。