耳聋是一种常见的听力问题，以下是一些预防措施：

1. 保持听力健康：定期进行听力检查，特别是在高危人群中，如职业噪声暴露者、老年人等。

2. 避免噪音：减少长时间暴露在高噪声环境中，如工业噪音、音乐会等。使用耳塞或耳罩来保护听力。

3. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，避免吸烟和饮酒。保持适当的体重，通过锻炼来提高心肺功能。

4. 控制药物使用：某些药物可能会损害听力，如氨基糖苷类抗生素、利尿剂等。在使用药物时，请咨询医生，并遵循医生的建议。

5. 避免感染：感染可能会导致听力损失，如中耳炎、脑膜炎等。保持良好的个人卫生，避免与感染者接触。

6. 保护耳朵：避免长时间暴露在高温或低温环境中，以免损伤耳膜。避免使用耳塞或耳罩时过度拉扯耳道。

7. 定期清洁耳道：使用干净的棉签或耳道清洁器，定期清洁耳道，以防止感染和耳垢积聚。

8. 避免耳外伤：避免撞击头部或耳部，以免损伤耳膜或内耳结构。

希望这些预防措施能够帮助你保护听力健康。如果你有任何其他问题，请随时提问。