预防原发性肝癌是非常重要的，以下是一些预防措施：

1. 健康饮食：选择低脂肪、高纤维的食物，避免过多的饮酒和吸烟。

2. 控制体重：保持适当的体重可以降低患肝癌的风险。

3. 锻炼身体：定期进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，可以提高身体的免疫力。

4. 避免慢性肝炎：接种乙肝疫苗，避免与乙肝病毒感染者共用注射器等。

5. 定期体检：定期进行肝脏功能检查，如肝功能、乙肝病毒DNA等，及早发现和治疗肝炎。

6. 避免长期暴露于致癌物质：避免长期暴露于致癌物质，如石棉、重金属等。

7. 避免过度饮酒：饮酒过量会增加患肝癌的风险，建议男性每天饮酒不超过2个标准饮品，女性不超过1个标准饮品。

8. 保持心理健康：长期的心理压力和抑郁状态可能增加患肝癌的风险，建议保持心理健康，减轻压力。

总之，预防原发性肝癌需要综合考虑饮食、运动、生活习惯、疾病预防等多方面的因素，定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。