脊椎骨疼可能是由于多种原因引起的，包括：

1. 肌肉疼痛：脊椎周围的肌肉可能因为长时间的不良姿势、缺乏运动或受伤而疼痛。

2. 骨骼问题：某些脊椎骨的疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出、脊柱侧弯等，也可能导致脊椎骨疼痛。

3. 神经问题：某些脊椎相关的神经问题，如脊髓压迫症、神经根病等，也可能导致脊椎骨疼痛。

4. 炎症：某些炎症性疾病，如脊柱炎、关节炎等，也可能导致脊椎骨疼痛。

如果你有脊椎骨疼痛的症状，建议你咨询专业医生进行详细的检查和诊断。医生可能会进行X光、MRI等检查，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。

治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。在治疗期间，保持良好的姿势、进行适当的运动、避免长时间保持同一姿势，以及减轻压力和焦虑，可能会有所帮助。