口臭是一种常见的口腔问题，以下是一些建议可以帮助你赶走口臭烦恼：

1. 保持口腔卫生：每天至少刷两次牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏。此外，使用牙线或牙缝刷来清洁牙缝和牙齿之间的间隙。

2. 喝足够的水：保持口腔湿润，喝足够的水可以帮助清洁口腔和促进唾液分泌。

3. 避免食用刺激性食物：辛辣、酸性和刺激性食物可能会刺激口腔，导致口臭。尽量避免食用这些食物。

4. 戒烟和限制饮酒：吸烟和饮酒是导致口臭的常见原因。尽量戒烟和限制饮酒，以减少口臭的可能性。

5. 使用漱口水：漱口水可以帮助清洁口腔，减少细菌滋生，从而减少口臭的可能性。

6. 定期检查口腔健康：定期去看牙医，进行口腔检查和清洁，可以及早发现和治疗口腔问题，减少口臭的可能性。

希望这些建议对你有帮助！如果你还有其他问题，欢迎继续提问。