闭经（月经不调）可能是由多种因素引起的，包括遗传、荷尔蒙水平、体重、生活方式、心理压力等等。年纪轻轻就闭经可能是这些因素中的一种或多种在起作用。

经期调理对于保持健康和预防闭经非常重要。以下是一些建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，包括摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免吸烟、饮酒和滥用药物。保持适当的体重，通过运动和健康的饮食来控制体重。

2. 管理压力：心理压力是闭经的一个常见原因。学习有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽和放松练习。

3. 保持充足的睡眠：睡眠不足可能导致荷尔蒙失调，从而影响月经周期。确保每晚获得足够的睡眠。

4. 避免过度锻炼：过度锻炼可能导致闭经。确保进行适当的锻炼，如每周150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。

5. 寻求专业帮助：如果你的闭经问题持续存在，建议咨询医生或妇科专家。他们可以帮助你确定闭经的原因，并提供适当的治疗建议。

总之，经期调理对于保持健康和预防闭经非常重要。通过保持健康的生活方式、管理压力、保持充足的睡眠和避免过度锻炼，你可以提高月经周期的稳定性。