种植牙的护理常识包括以下几个方面：

1. 定期洁牙：种植牙需要定期进行洁牙，以保持口腔卫生。在日常生活中，应该每天刷牙两次，每次刷牙至少2分钟，并使用牙线或漱口水清洁口腔。

2. 饮食注意事项：种植牙需要避免食用过硬、过热、过冷或过甜的食物，以及含有糖分和酸性物质的食物。同时，应该避免吃太多刺激性强的食物，如辣椒、咖啡等。

3. 避免咬硬物：种植牙需要避免咬硬物，如筷子、叉子等。这些物品容易损坏种植体表面，影响美观和稳定性。

4. 定期检查：定期检查是保证种植牙长期稳定的重要措施。建议每半年到一年进行一次口腔检查，并根据医生的建议进行相应的处理。

5. 维护口腔卫生：种植牙需要保持口腔卫生，如刷牙、漱口等。建议每天刷牙两次，每次刷至少2分钟，并使用牙线或漱口水清洁口腔。

总之，正确的护理可以帮助种植牙长期稳定地发挥作用。但是，如果出现异常情况或不适症状，应及时就医。