用盐水洗鼻炎是一种传统的治疗方法，有些人认为它可能有助于缓解鼻炎的症状。盐水洗鼻可以清除鼻腔内的分泌物和杂质，有助于改善鼻腔通气和减轻鼻塞。然而，盐水洗鼻并不能治愈鼻炎，也不能预防鼻炎的发生。

盐水洗鼻的具体操作是将盐水（通常为0.9%的生理盐水）倒入一个干净的容器中，用棉签蘸取盐水，然后轻轻插入鼻腔，轻轻旋转棉签，以清除鼻腔内的分泌物和杂质。

然而，盐水洗鼻也存在一些潜在的风险和不适感。盐水可能刺激鼻腔黏膜，引起不适感，特别是对于敏感的人。此外，如果操作不当，可能会导致鼻腔出血或感染。

如果你有鼻炎症状，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见，以确定最佳的治疗方法。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。