习惯性流产（Recurrent Miscarriage, RM）是一种常见的妊娠问题，通常指在妊娠早期（12周之前）发生的连续两次或两次以上的流产。以下是一些可能有助于避免习惯性流产的建议：

1. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食，适量运动，避免吸烟和饮酒。这些生活方式可以提高身体的健康状况，有助于减少流产的风险。

2. 定期产前检查：定期进行产前检查，包括超声检查、血液检查和宫腔镜检查等，可以及早发现潜在的妊娠问题，并采取相应的措施。

3. 控制体重：保持适当的体重，避免过重或过轻，可以降低流产的风险。

4. 避免感染：避免接触可能导致感染的病原体，如病毒、细菌和寄生虫，可以减少流产的风险。

5. 药物治疗：在医生的指导下，使用适当的药物治疗，如黄体酮、孕激素和抗凝药物等，可以帮助维持妊娠。

6. 心理支持：寻求心理支持和咨询，可以帮助减轻心理压力，提高妊娠成功的机会。

7. 手术治疗：在某些情况下，可能需要手术治疗，如子宫肌瘤切除术或输卵管手术等，以解决潜在的妊娠问题。

需要注意的是，习惯性流产的病因可能很复杂，具体的治疗方案应根据医生的建议和患者的具体情况来确定。因此，建议在出现习惯性流产问题时，及时咨询专业医生，以获取个性化的治疗建议。