睡觉起来骨头疼可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的解释和建议：

1. 肌肉疼痛：骨头疼痛可能是由于肌肉疼痛引起的。肌肉疼痛可能是由于长时间保持同一姿势、肌肉疲劳或肌肉扭伤引起的。建议休息和伸展肌肉，避免长时间保持同一姿势。

2. 骨质疏松症：骨头疼痛可能是骨质疏松症的症状之一。骨质疏松症是一种骨质减少的疾病，可能导致骨头脆弱和疼痛。建议咨询医生，进行骨密度检查，并采取相应的治疗措施，如药物治疗和锻炼。

3. 关节炎：骨头疼痛可能是关节炎的症状之一。关节炎是一种慢性炎症性疾病，可能导致关节疼痛、肿胀和僵硬。建议咨询医生，进行详细的检查和诊断，并采取相应的治疗措施，如药物治疗和物理治疗。

4. 创伤：骨头疼痛可能是由于创伤引起的。创伤可能导致骨头骨折、软骨损伤或肌肉拉伤。建议休息和冰敷，并尽快咨询医生进行进一步的检查和治疗。

总之，骨头疼痛可能是由多种原因引起的，建议咨询医生进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足的休息，有助于缓解和预防骨头疼痛。