很抱歉听到你的困扰。割双眼皮后出现肿胀是很常见的现象，通常是由于手术过程中的创伤和手术后的炎症反应引起的。以下是一些可能有助于缓解肿胀的建议：

1. 保持伤口清洁：使用温和的肥皂和水轻轻清洗手术部位，避免用力揉搓。

2. 冰敷：在术后24小时内，可以用冰袋或湿敷的方式在伤口上轻轻冰敷，每次持续15-20分钟，可以缓解肿胀和疼痛。

3. 抬高：在睡觉时，将头部稍微抬高，可以帮助减轻肿胀和疼痛。

4. 避免剧烈运动：在术后几天内，避免剧烈运动，如跑步、举重等，以免加重伤口的肿胀和疼痛。

5. 保持伤口干燥：保持伤口周围的干燥，避免伤口被水或汗水浸湿，以免引起感染。

如果肿胀持续严重或伴随其他症状（如发热、疼痛等），建议尽快咨询医生或美容外科医生，以便及时处理和治疗。祝你早日康复！