胸闷和头晕可能是多种健康问题引起的症状，具体原因可能因人而异。以下是一些可能导致胸闷和头晕的原因，以及相应的建议：

1. 心血管问题：胸闷和头晕可能是心脏病、高血压、心律不齐等心血管问题的表现。建议您尽快就医，进行全面的心血管检查，包括心电图、心脏超声等。

2. 低氧血症：胸闷和头晕可能是低氧血症的表现，常见于慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘等。建议您保持室内空气流通，避免吸烟，并咨询医生是否需要进行氧气治疗。

3. 脑血管问题：胸闷和头晕可能是脑血管疾病的表现，如脑出血、脑梗死等。建议您尽快就医，进行脑部CT或MRI检查，以确定具体的病因。

4. 内耳问题：胸闷和头晕可能是内耳问题，如耳压不平衡、内耳感染等。建议您咨询耳鼻喉科医生，进行详细的耳部检查。

5. 焦虑和抑郁：胸闷和头晕也可能是焦虑和抑郁的表现。建议您咨询心理医生，进行心理评估和治疗。

总之，胸闷和头晕可能是多种健康问题的表现，建议您尽快就医，进行全面的检查和评估，以确定具体的病因。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠等，也有助于改善症状。