很抱歉听到你的牛皮癣病情越来越严重的消息。牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，虽然它可能很难治愈，但可以通过一些方法来控制病情。

首先，建议你寻求专业医生的帮助。医生可以评估你的病情，提供个性化的治疗建议。常见的治疗方法包括外用药物、光疗、口服药物等。

其次，你可以尝试一些自我护理方法来缓解症状。例如，保持皮肤清洁，避免刺激物，如热水、肥皂和刺激性清洁剂。此外，你可以使用保湿剂和润肤剂来保持皮肤湿润。

另外，保持健康的生活方式也对牛皮癣病情有帮助。这包括均衡饮食，保持适当的体重，避免过度疲劳和压力。

最后，建议你与医生密切合作，定期复诊，以便及时调整治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。祝你早日康复！