浮肿型大脸是指脸部肿胀、水肿的情况。以下是一些建议，帮助你瘦脸：

1. 饮食调整：减少盐分和钠的摄入，因为过多的盐分和钠会导致水分滞留，引起水肿。多食用富含水分的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、西瓜等。

2. 饮食控制：避免摄入过多的咖啡因和酒精，因为它们会导致水分滞留，引起水肿。

3. 按摩：使用指压按摩手法，在脸部轻轻按摩，可以促进血液循环，帮助消除水肿。

4. 喝水：保持足够的水分摄入，每天喝足够的水，可以帮助身体排除多余的水分。

5. 睡眠：保持足够的睡眠，因为睡眠不足会导致体内水分滞留，引起水肿。

6. 锻炼：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以帮助燃烧多余的脂肪，减少脸部肿胀。

7. 使用护肤品：选择具有紧致和排水功能的护肤品，如含有咖啡因和绿茶成分的产品，可以帮助减少浮肿。

8. 避免长时间站立：长时间站立会导致血液回流不畅，引起水肿。尽量避免长时间站立，可以选择坐着或坐着休息。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日拥有小脸！