内裤总是湿一片可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 生理原因：某些人可能天生容易出汗，导致内裤湿一片。这种情况下，可以尝试选择透气性好的内裤，或者使用吸湿垫来吸收多余的汗水。

2. 饮食习惯：某些食物，如辛辣食物、咖啡和酒精，可能会导致体内湿气增加，导致内裤湿一片。可以尝试减少这些食物的摄入，或者增加一些利尿的食物，如西瓜、黄瓜和冬瓜。

3. 生活习惯：长时间坐着、缺乏运动和久坐不动，会导致体内湿气滞留，导致内裤湿一片。可以尝试增加运动量，保持良好的坐姿，避免长时间久坐。

4. 泌尿系统问题：某些泌尿系统问题，如尿路感染和前列腺炎，可能会导致内裤湿一片。如果内裤湿一片持续存在，建议咨询医生进行检查和治疗。

5. 内裤材质：某些材质，如聚酯纤维和棉质，可能会吸收过多的汗水，导致内裤湿一片。可以尝试选择透气性好的材质，如棉质或麻质。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你的内裤湿一片问题持续存在，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。