腰疼可能是由多种不同的疾病或状况引起的。以下是一些常见的腰疼种类，以及一些可能导致这些症状的常见原因：

1. 腰椎间盘突出症：这是最常见的腰疼原因之一。腰椎间盘突出症是指椎间盘的纤维环破裂，导致椎间盘内的髓核向外突出，压迫到周围的神经根，引起腰疼、腿疼、麻木等症状。

2. 腰肌劳损：这是由于腰部肌肉长时间处于紧张状态，导致局部肌肉疼痛和僵硬。腰肌劳损通常与长时间久坐、缺乏运动、不良姿势等因素有关。

3. 腰椎骨质增生：这是由于腰椎的骨骼结构发生变化，导致骨质增生，压迫到周围的神经根，引起腰疼、腿疼等症状。

4. 腰椎间盘突出症合并骨质增生：这种情况通常发生在腰椎间盘突出症和腰椎骨质增生同时存在时。

5. 腰椎滑脱：这是指腰椎的椎体与椎体之间的连接结构发生脱位，导致腰疼、腿疼等症状。

6. 腰椎管狭窄：这是指腰椎管内的空间变窄，压迫到周围的神经根，引起腰疼、腿疼等症状。

要判断腰疼的种类，可以考虑以下几个方面：

1. 病史：了解病史可以帮助确定可能的病因。例如，是否有腰椎间盘突出症或骨质增生的病史。

2. 症状：观察腰疼的症状，如疼痛的位置、疼痛的性质（刺痛、酸痛等）、疼痛的持续时间等。

3. 体格检查：进行体格检查可以帮助确定腰疼的具体位置和可能的病因。例如，检查腰椎的活动度、是否有明显的压痛等。

4. 影像学检查：进行腰椎的X线、CT或MRI检查可以帮助确定腰疼的具体原因。

如果你怀疑自己患有腰疼，建议尽快咨询医生，进行详细的病史询问、体格检查和影像学检查，以确定具体的腰疼种类和治疗方案。