龟头上长了小红斑可能是由于皮肤感染或炎症引起的。以下是一些可能有助于处理这种情况的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗龟头，确保彻底清洗干净。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的清洁剂或肥皂，避免使用过热的水或热水。

3. 保持干燥：在清洗龟头后，用干净的毛巾轻轻拍干，保持龟头干燥。

4. 避免摩擦：穿着宽松舒适的内裤，避免摩擦龟头。

5. 避免刺激物：避免使用刺激性的润滑剂或药物，如酒精或苯酚。

6. 观察和治疗：如果小红斑持续存在或加重，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。他们可能会建议使用抗真菌或抗细菌药物，或者进行进一步的皮肤检查。

总之，龟头上长了小红斑可能是皮肤感染或炎症引起的，保持皮肤清洁、避免刺激、保持干燥和避免摩擦可以帮助缓解症状。如果症状持续存在或加重，建议咨询专业医生的意见。