中暑是一种常见的身体反应，主要表现为头晕、乏力、出汗等症状。以下是正确处理中暑的方法：

1. 保持水分：当身体感到疲倦和虚弱时，最好多喝水或其他液体来补充失去的水分。

2. 保持室内通风：让室内空气流通，可以减少热量积聚，缓解中暑症状。

3. 休息：给身体足够的休息时间，让身体有机会恢复和修复。

4. 饮食调整：适当补充电解质和维生素C等营养物质，帮助身体恢复。

5. 服用药物：如果症状严重或持续时间较长，可以考虑服用一些抗炎镇痛药物或其他药物来缓解症状。

总之，在中暑发生时，要及时采取措施，保持身体水分和环境湿度，并尽快就医寻求专业医疗帮助。