前列腺肥大是一种常见的男性健康问题，以下是一些建议，可以帮助您远离前列腺肥大：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，适量的运动，戒烟限酒，保持健康的体重，这些都有助于预防前列腺肥大。

2. 多喝水：多喝水有助于稀释尿液，减少对前列腺的刺激，有助于预防前列腺肥大。建议每天喝足够的水，保持足够的水分摄入。

3. 避免长时间久坐：长时间久坐会导致前列腺长时间处于压迫状态，容易引发前列腺肥大。建议每隔一段时间就站起来活动一下，缓解长时间久坐带来的压力。

4. 控制前列腺炎：前列腺炎是前列腺肥大的一个重要原因，因此控制前列腺炎可以有助于预防前列腺肥大。建议及时治疗前列腺炎，避免感染和炎症。

5. 避免过度饮酒：过度饮酒会导致前列腺充血，增加前列腺肥大的风险。建议适量饮酒，避免过度饮酒。

6. 定期检查：前列腺肥大是一种慢性疾病，定期检查可以及早发现问题，采取相应的治疗措施。建议每年进行一次前列腺癌筛查，以及定期检查前列腺功能。

希望这些建议对您有所帮助，如果您有任何其他问题，请随时提问。