无精症是一种男性生殖系统疾病，可能与多种因素有关，包括遗传、环境、生活方式等。以下是一些预防无精症的建议：

1. 健康生活方式：保持健康的体重，戒烟，限制饮酒，避免长时间久坐。这些生活方式可以降低患无精症的风险。

2. 避免有害物质：避免接触有害物质，如重金属、农药、化学物质等。这些物质可能对精子产生负面影响。

3. 避免高温环境：高温环境可能对精子产生损害，因此应尽量避免长时间暴露在高温环境中。

4. 避免药物和化学物质：某些药物和化学物质可能对精子产生损害，因此应尽量避免使用。

5. 避免感染：感染可能对精子产生损害，因此应尽量避免感染。

6. 避免过度疲劳：过度疲劳可能影响精子的产生和成熟，因此应尽量避免过度疲劳。

7. 保持心理健康：心理压力可能对精子产生负面影响，因此应尽量保持心理健康。

8. 寻求医疗帮助：如果出现任何与无精症有关的症状，应尽早寻求医疗帮助。

请注意，这些建议仅供参考，具体的预防措施可能因个体差异而有所不同。如果您有任何疑虑或担忧，请咨询专业医生。