丘疹型痘痘是一种常见的皮肤问题，通常表现为小而硬的突起，通常不痛不痒。治疗丘疹型痘痘的方法可以包括以下几个方面：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洁面部，避免使用过多的洁面产品，以免刺激皮肤。

2. 控制油脂分泌：使用含有水杨酸或果酸的洁面产品，可以帮助减少油脂分泌，减少丘疹的形成。

3. 使用抗生素：如果丘疹型痘痘伴有感染，医生可能会开具抗生素处方，以控制感染。

4. 局部治疗：医生可能会建议使用局部药物，如外用维A酸类药物或过氧化苯甲酰，以减少丘疹的形成。

5. 避免刺激：避免使用过多的化妆品和护肤品，避免使用含有酒精或刺激性成分的产品，以免刺激皮肤。

6. 避免挤痘痘：避免用手挤痘痘，以免感染和留下疤痕。

7. 保持饮食健康：保持饮食健康，减少摄入过多的油腻和糖分，以控制油脂分泌。

总之，治疗丘疹型痘痘需要综合考虑皮肤清洁、控制油脂分泌、局部治疗、避免刺激和饮食健康。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生以获取更具体的治疗建议。