很抱歉听到你突然出现上吐下泻、肚子疼的症状。这可能是由于多种原因引起的肠胃问题，包括：

1. 感染：感染可能是由于细菌、病毒或寄生虫引起的。感染的症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。

2. 消化问题：消化问题可能是由于消化酶不足、消化不良或胃食管反流引起的。症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。

3. 食物过敏：食物过敏可能是由于食物蛋白引起的。症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。

4. 肠道炎症：肠道炎症可能是由于感染、炎症性肠病或自身免疫性疾病引起的。症状包括腹痛、腹泻、发热等。

如果你的症状持续或恶化，建议你尽快就医。在就医前，你可以尝试一些简单的措施来缓解症状，例如：

- 喝足够的水，保持水分摄入。

- 避免油腻、辛辣、难消化的食物。

- 避免饮酒和咖啡因。

- 尝试少量、多次进食，避免一次进食过多。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。