腰疼和左侧胯部疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的可能性：

1. 腰椎间盘突出：这是一种常见的腰痛症状，通常由于过度使用或受伤引起。当你的腰椎间盘受到压力时，它会导致疼痛和不适感。

2. 肌肉劳损：长时间的站立、坐着或走路也可能导致肌肉劳损，这会导致肌肉酸痛和不适感。

3. 骨盆问题：如果你的骨盆位置不正确，例如你的髋关节扭曲或不正确地使用，也可能导致左侧胯部疼痛。

4. 腹部问题：腹部疾病，如肠炎、胃炎等也可能导致左侧胯部疼痛。

建议你去医院进行检查，以确定具体的病因并得到相应的治疗。同时，注意保持良好的姿势和健康的生活方式也很重要。