乳腺癌术后上肢水肿是一种常见的术后并发症，以下是一些预防措施：

1. 术后早期活动：术后尽早开始上肢活动，可以帮助促进血液循环，减少水肿的发生。

2. 物理治疗：通过物理治疗师的指导，进行适当的上肢运动和伸展，可以帮助改善血液循环，减轻水肿。

3. 穿弹力袜：穿着弹力袜可以帮助促进血液循环，减少水肿的发生。

4. 控制体重：保持适当的体重可以减轻上肢水肿的发生。

5. 避免长时间站立：尽量避免长时间站立，可以减轻上肢水肿的发生。

6. 保持良好的姿势：保持良好的姿势，如站立时保持双脚平放，可以减少水肿的发生。

7. 定期复诊：定期复诊，与医生沟通，及时发现和处理水肿问题。

总的来说，预防乳腺癌术后上肢水肿需要综合考虑术后护理、物理治疗、穿弹力袜、控制体重、保持良好的姿势和定期复诊等措施。