类风湿关节炎是一种慢性疾病，需要患者长期进行日常的注意事项，以下是一些建议：

1. 坚持适当的运动：适当的运动可以帮助增强肌肉力量和灵活性，减轻关节疼痛和僵硬感。但需要避免剧烈运动和高强度的体育锻炼。

2. 控制体重：过重会加重关节负担，导致疼痛加剧。控制体重可以减轻关节负担，缓解症状。

3. 饮食调理：保持饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。同时避免食用辛辣刺激性食物。

4. 保持充足睡眠：良好的睡眠可以帮助身体恢复和修复受损组织，缓解症状。

5. 定期检查：定期到医院进行检查和治疗，及时发现并处理问题。

6. 遵循医嘱：按照医生的指示进行治疗和用药，不要随意更改或停药。

7. 避免过度劳累：避免过度劳累，尤其是在天气寒冷或湿润的季节中。可以选择室内活动或进行低强度运动来缓解症状。

总之，类风湿关节炎需要患者长期坚持日常的注意事项，才能更好地控制病情并缓解症状。