月经期后白带有异味可能是由于阴道内的细菌失衡或感染引起的。以下是一些可能有助于改善这种情况的建议：

1. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用肥皂或刺激性清洁剂。

2. 避免使用阴道清洁剂：阴道清洁剂可能会破坏阴道内的平衡，导致更多的细菌生长。

3. 穿棉质内裤：棉质内裤可以保持外阴的通风，减少潮湿和细菌滋生。

4. 避免使用阴道药物：阴道药物可能会破坏阴道内的平衡，导致更多的细菌生长。

5. 饮食调理：饮食中增加富含益生菌的食物，如酸奶、酸奶酪、酸菜等，有助于改善阴道内的菌群平衡。

6. 寻求专业帮助：如果异味持续存在或伴随其他症状，建议咨询医生或妇科医生，以获取更专业的建议和治疗。

希望这些建议能对你有所帮助。如果还有其他问题，请随时提问。