痔疮是一种常见的肛肠疾病，与如厕过久有一定的关联。长时间坐在马桶上，特别是在排便时，会导致肛门附近的血液循环不畅，从而增加患上痔疮的风险。

痔疮的症状包括：

1. 便血：便血是痔疮最常见的症状，颜色可以是鲜红色、暗红色或黑色。

2. 疼痛：痔疮发作时，可能会感到肛门疼痛。

3. 瘙痒：痔疮发作时，肛门周围可能会感到瘙痒。

为了预防痔疮，以下是一些建议：

1. 保持良好的排便习惯：尽量避免长时间坐在马桶上，尽量在排便时保持放松，避免用力过猛。

2. 饮食调理：保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。

3. 保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。

4. 锻炼身体：适当的运动可以促进血液循环，有助于预防痔疮。

如果已经患上痔疮，建议及时就医，接受专业的治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。