乳腺纤维瘤是一种良性的肿瘤，但如果不及时治疗，可能会导致乳腺癌。因此，在日常生活中，我们应该注意以下几点：

1. 避免饮食刺激：乳腺纤维瘤患者应该避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、芥末等。

2. 控制饮食量：由于乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，因此需要保持健康的饮食习惯。建议每天摄入足够的营养素和水分。

3. 注意饮食结构：多吃蔬菜、水果、全谷类食品等富含纤维素的食物，同时避免过度摄入高脂肪、高糖分的食物。

4. 坚持运动：适当的运动可以帮助增强身体免疫力和代谢功能，对于乳腺纤维瘤患者来说也非常重要。

总之，在日常生活中，我们应该保持健康的饮食习惯，避免不良的生活方式和环境因素对身体造成不良影响。