坐月子期间，女性身体需要充分的休息和营养补充，以帮助身体恢复和母乳喂养。虽然饼干通常含有较少的营养成分，但坐月子期间还是可以适量食用。

首先，坐月子期间应该尽量选择营养丰富、易于消化的食物，如米粥、面条、米饭、馒头等。这些食物含有丰富的碳水化合物和蛋白质，有助于提供能量和营养。

其次，坐月子期间可以选择一些低脂、低糖的饼干，如全麦饼干、燕麦饼干等。这些饼干含有更多的纤维和营养成分，可以作为零食或点心食用。

然而，坐月子期间最好避免食用过多的饼干，因为过多的糖分和脂肪可能会增加身体的负担，影响身体的恢复和母乳喂养。

总的来说，坐月子期间可以适量食用一些低脂、低糖的饼干，但要注意控制食用量，同时搭配其他营养丰富的食物，以提供全面的营养支持。