痔疮是一种常见的肛肠疾病，以下是一些远离痔疮的最佳方法：

1. 保持良好的排便习惯：每天定时排便，尽量保持规律，避免长时间憋便。

2. 饮食调理：多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类食品，减少红肉和辛辣食物的摄入。

3. 保持体重正常：过重或肥胖会增加痔疮的风险，保持适当的体重可以减少痔疮的发生。

4. 避免长时间久坐：长时间久坐会导致血液循环不畅，增加痔疮的发生风险，尽量避免长时间久坐。

5. 保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持肛门清洁，减少感染的风险。

6. 避免用力排便：用力排便会增加痔疮的发生风险，尽量避免用力排便。

7. 保持身体健康：保持良好的身体健康状态，增强身体的免疫力，有助于预防痔疮的发生。

8. 定期体检：定期进行肛肠检查，及时发现和处理痔疮，避免病情加重。

希望这些方法可以帮助你远离痔疮的困扰。如果症状严重或持续存在，建议咨询专业医生的意见。