腰椎骨折的恢复时间因个体差异和具体情况而异。一般来说，腰椎骨折的康复过程包括骨折愈合、骨痂形成和骨质重建。以下是一些常见的恢复时间和建议：

1. 骨折愈合：腰椎骨折的愈合时间因骨折类型和个体差异而异，通常需要6-12周。

2. 骨痂形成：骨折愈合后，骨痂形成需要3-6个月。骨痂是骨折愈合过程中形成的新骨组织，用于连接骨折端。

3. 骨质重建：骨质重建是骨折愈合后的一个重要阶段，通常需要6-12个月。在这个阶段，骨组织将重建并变得坚固。

4. 同房时间：在腰椎骨折完全愈合之前，医生通常会建议避免同房。具体恢复时间取决于骨折类型、骨折部位和个体差异。

建议在恢复期间，遵循医生的建议，并密切关注自己的身体状况。如果出现任何不适或疼痛，请立即咨询医生。