肛门湿疹是一种常见的皮肤问题，以下是一些预防与护理的建议：

1. 保持皮肤干燥：肛门湿疹通常是由于皮肤过度湿润引起的。保持皮肤干燥可以减少湿疹的发生。使用干净的纸尿布或尿布，避免长时间穿着湿湿的衣物。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的肥皂和清洁剂，选择温和的清洁产品。避免使用刺激性的香皂和沐浴液，这些产品可能会刺激皮肤。

3. 避免过敏原：了解自己的过敏原，避免接触可能引起湿疹的物质，如某些食物、药物或化学品。

4. 穿着透气的衣物：选择透气性好的棉质衣物，避免穿着紧身衣物，这些衣物可能会使皮肤过度潮湿。

5. 保持皮肤清洁：每天用温水清洗肛门周围，避免使用肥皂或刺激性清洁剂。使用柔软的毛巾轻轻擦干。

6. 使用保湿霜：选择温和的保湿霜，涂抹在肛门周围，以保持皮肤湿润。

7. 避免抓挠：抓挠肛门周围可能会引起皮肤炎症和湿疹的加重。尽量避免抓挠。

8. 寻求专业帮助：如果肛门湿疹严重或持续不缓解，建议咨询医生或皮肤科医生，以获取进一步的治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。